Eight Brocades Qigong Sitting

同坐8锦气功视频作为DVD的要少得多。

•初学者友好气功的人

•流或下载每个视频的教训。

•了解基本的冥想缓解压力的方法

•时间考验的，中国传统医术

•愈合原则的现代科学解释

•英文旁白配有英文字幕

•原中国诗歌由杨师傅叙述

•深入气功理论指导

•即刻拿起您离开的地方

杨师傅指导和演示“坐八件织锦的”，最流行的一套适合初学者的气功治病演习。这包括20分钟后续一起锻炼，然后40分的如何以及为什么练习过程详细说明。这些温和的呼吸，伸展和加强运动改善齐（能量）和血液循环在你的身体，刺激你的免疫系统，使你感觉好极了。

在中国被称为八段锦（健身八段锦），博科的八件已经实行了1000多年。此外，还包括“密语” - 已保存每次锻炼的诗，其中包含的关键，这些古代医学气功动作。

你用易于后续动作练习沿后，您将享受杨师傅一个迷人的气功讲座。

该视频被分为三个主要部分：

1.“分析” - 每一个气功锻炼与教学画外音介绍每次锻炼的简短演示。

2.“演示” - 在杨博士执行每件有多个重复一个后续连续沿线示范路段。

3.“讲座” - 一个单对一个类中，杨医生指导每次练习更多的细节和气功理论。

一旦你学会了从“分析”的讲座练功演示“视频”部分，你可以简单地用杨博士通过不断遵循着“。

坐8锦气功集包括练习心静，舒展自己的身体，增强牙齿，改善消化，医治内脏，增强免疫力，等等。

8次启动 - 每一块锦缎应该由初学者6实施。当你开始，只能执行每次锻炼对于感觉舒适重复的次数。当你的健康改善了，你可能会增加重复次数，多达12个，24个，甚至32倍。

该应用程序为您的视频样本，并提供一个机会，让以尽可能低的成本全坐在气功视频。现在，您可以使用您的手机或平板电脑练杨师傅的流行气功。这是一个方便的培训工具，你可以在任何地方带来的，每当它最适合进入你的一天访问此令人惊讶的强大运动。

无论你是初学者还是气功师已，这些惊人的演习提供放松和全身伸展运动的完美结合。您可以享受降低的压力，有更强的免疫系统，你的头脑，身体和精神有了更深的认识。您将开发即时应力消除重要的技能，以减轻焦虑和/或创伤后应激障碍，或只是放松，恢复活力，并保持冷静和平衡的心态和神经系统的健康基线。气功是收取你的健康和偏移抑郁症的好方法。

气功是指“节能工作”。气功（济公）是构建身体的齐（能量）到一个更高的水平，它的循环遍及全身的振兴和健康的古老​​艺术。一些气功是练坐着或站着不动，而其他气功可以是一种移动的冥想。这种温和的伸展气功是增强愈合，提高你的精神，普遍提高您的生活质量的一个非常有效的方法。

感谢您下载我们的应用程序！我们正在努力做最好的视频应用程序可用。

真诚的，

球队在YMAA出版中心，公司

（杨武术协会）

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